4. Hvað er vatnsmeðferð?

A: Vatnsmeðferð er samsett áhrif hita, nudds og flothæfni. Heitt vatn víkkar æðar, eykur blóðflæði til sárra eða skemmdra vefja, sem gerir súrefni og næringarefni kleift að hjálpa ofþreyttum vöðvum að jafna sig hraðar. Nudd, sem er veitt með þotukerfi heilsulindarinnar, slakar á stífum vöðvum og dregur úr þrýstingi á nærliggjandi taugar. Nudd bætir einnig blóðrásina og flýtir fyrir náttúrulegu lækningarferli líkamans. Flothæfni dregur úr þyngd líkamans um 90%. Þetta dregur úr þrýstingi á tognuðum liðum og vöðvum. Vatnsmeðferð er almennt viðurkennd sem áhrifarík aðferð til að draga úr spennu sem almennt tengist streitu.