Fréttir

Veldu fastan tíma daglega eða vikulega (eins og 30–60 mínútur fyrir svefn eða á kvöldin um helgar) til að skapa tilhlökkun og stuðla að langtímaávinningi. Veldu þotumynstur eftir þörfum þínum (bein þota fyrir djúpan þrýsting, snúningsþota fyrir hnoðun, fjölholuþota fyrir slökun) og notaðu svæðastýringar til að miða til skiptis á slökun fyrir axlir, bak, mitti og fætur.

Venjulega, en varúð er ráðlögð. Þegar heitur pottur í útihúsi er notaður í hófi getur hann dregið úr nefstíflu með gufu, slakað á vöðvum með heitu vatni og bætt blóðrás og efnaskipti, og þannig dregið úr sumum kvefeiminkennum. Hann kemur þó ekki í stað lyfja og ætti ekki að nota hann í fljótfærni við mikinn hita eða slappleika.

Útiheitir pottar eru nú þegar með innbyggða nuddvirkni, þannig að það er ekki þörf á að kaupa sérstakan. Vegna þess að: 1. Heitir pottar í útispa eru nú þegar með alhliða nuddþotukerfi; 2. Þoturnar eru hannaðar til að þekja allan líkamann og veita mun betri árangur en stakt nuddtæki; 3. Þau bjóða upp á alhliða möguleika fyrir slökun, meðferð og sameiginlega notkun; 4. Að kaupa mörg nuddtæki eykur ekki aðeins kostnað heldur sóar einnig auðlindum.

• Mánaðarleg þrif: Fyrir sundlaugarpotta sem eru oft notaðir er nauðsynlegt að þrífa síukerfið vandlega mánaðarlega. • Árstíðabundin þrif: Jafnvel þótt notkun sé sjaldgæf er best að skoða og þrífa síuna vandlega ársfjórðungslega til að tryggja bestu mögulegu vatnsgæði.

Notkun óviðeigandi hreinsiáhalda Margir notendur nota verkfæri eins og harða bursta, skúringarsvampa eða stálull til að þrífa nuddpottinn sinn. Þessi verkfæri eru með hrjúft yfirborð og geta auðveldlega rispað akrýlyfirborðið við skúringu, sem getur haft áhrif á útlit baðkarsins með tímanum.

Útipottar úr akrýli verða oft fyrir sólarljósi og útfjólublá geislun er ein helsta orsök þess að liturinn dofnar. Útfjólublá geislar valda efnahvörfum á akrýlyfirborðinu og brjóta smám saman niður sameindabyggingu efnisins sem leiðir til litardofnunar.

Þegar baðkarið er ekki í notkun er mælt með því að halda því eins þurru og mögulegt er til að koma í veg fyrir uppsöfnun vatns. Þegar þú notar presenningu skaltu forðast að láta vatn standa í baðkarinu í langan tíma. Gakktu úr skugga um að baðkarið sé tæmt og yfirborðið sé þurrt eftir hverja notkun.

Á köldum vetrum getur vatn í nuddpottinum á flestum stöðum frosið ef það er ekki tæmt strax og valdið sprungum eða skemmdum á pípum, sturtuhausum og öðrum íhlutum. Það er nauðsynlegt að tæma vatnið til að koma í veg fyrir þetta vandamál.

• Skref 1: Kveiktu á vatnsgæðamælinum og staðfestu að rafhlaða og stillingar tækisins séu réttar. Skref 2: Dýfið mæli eða skynjara tækisins ofan í vatnssýnið og gætið þess að mælirinn sé alveg á kafi. • Skref 3: Bíddu eftir að tækið nái stöðugleika og birti niðurstöðurnar. Fyrir sum stafræn tæki getur það tekið frá nokkrum sekúndum upp í nokkrar mínútur að fá nákvæma mælingu. • Skref 4: Lesið niðurstöður vatnsgæða á skjánum. Skráið pH, klórþéttni, heildarbasastig, hörku og aðra vísa. Ef nauðsyn krefur, takið minnispunkta eða myndir til öryggis. • Skref 5: Gerið viðeigandi ráðstafanir út frá niðurstöðum prófsins. Ef einhverjar vísbendingar eru óeðlilegar skal bæta við sýru, basa, sótthreinsiefni eða öðrum efnum eftir þörfum til að aðlaga vatnsgæðin.

Vatnsmýkingarefni er vara sem er sérstaklega hönnuð til að draga úr kalsíum- og magnesíumjónum í vatni og er almennt notað í vatnsmýkingarkerfum fyrir heimili. Fyrir nuddpotta með nuddpotti utandyra geta notendur notað vatnsmýkingarefni þegar þeir fylla á vatnið til að draga úr hörku vatnsins.