Fréttir

Ef nuddpotturinn er notaður í 30 mínútur í hvert skipti, þá er orkunotkun hitarans um 1 kWh. Þegar orkunotkun vatnsdælunnar er bætt við, þá er heildarorkunotkunin um 1,375 til 1,925 kWh.

Almennt er mælt með því að heilbrigðir fullorðnir leggist í 40 gráðu heitan pott í 15 til 30 mínútur. Þetta gerir þér kleift að njóta þæginda og slökunar í heitu vatni án þess að ofhitna líkamann.

Algengustu tré- eða samsettu þilfar eru hönnuð til að þola álag upp á um 40 til 60 pund á fermetra (um 200 til 300 kílógrömm á fermetra). Hins vegar vega fjögurra manna heitir pottar oft miklu meira en þetta.

Opnið niðurfall heitavatnsbaðkarsins og látið vatnið renna út náttúrulega. Ef baðkarið er ekki með innbyggðu niðurfalli er hægt að nota kafdælu til að flýta fyrir frárennslinu. Notið loftþjöppu eða blaut-þurr ryksugu til að ganga úr skugga um að allt leifar af vatni í pípunum þorni alveg til að koma í veg fyrir leifar af frostlög.

Vöðva- og liðverkir: Fyrir íþróttafólk eða fólk með langvinna verki geta heitir pottar veitt áhrifaríka verkjastillingu. Fyrir þá sem eru með liðagigt eða önnur liðvandamál geta gufubað veitt alhliða verkjastillingu.

Í heitum baðkari mun hitaörvun auka hjartsláttinn og auka álagið á hjartað. Hjartaheilsa aldraðra er ekki eins sterk og hjá ungu fólki og ört aukinn hjartsláttur getur valdið því að hjartað geti ekki borið hann.

Hæð heitra potta hefur einnig áhrif á vatnsnotkun og orkunotkun. Dýpri baðkör þurfa meira vatn og orku til að hita, sem eykur notkunarkostnað og umhverfisálag.

Samkvæmt grein á vefsíðu USA Today getur notkun heitra potta hjálpað til við að bæta hjarta- og æðakerfið. Í greininni segir að þetta sé vegna þess að „heitt vatn geti hjálpað blóðrásinni, lækkað blóðþrýsting og dregið úr stífleika í slagæðum.“

Á köldum vetrum er lykilatriði að tryggja að vatnið í heita pottinum frjósi ekki til að halda honum gangandi. Megintilgangurinn með því að tæma vatnið er að koma í veg fyrir að vatn frjósi í mjög köldu veðri og koma í veg fyrir fjárhagslegt tjón vegna sprunginna pípa.

Langtímabað í heitum potti getur valdið sveiflum í blóðþrýstingi, sérstaklega á veturna þegar hitamunurinn er mikill. Heita vatnið veldur því að æðar víkka út og langtímabað getur valdið lítils háttar lækkun á blóðþrýstingi.